Jak pracuję

Coaching to refleksyjny proces rozwoju osobistego. To jedna z metod wspierająca rozwój człowieka, jak również partnerstwo składające się z refleksji i działania.
W procesie coachingu większość odpowiedzi na pytania, które determinują nasz pierwszy krok, znajdują się w nas samych. Niestety z jakiegoś powodu nie wykonujemy tego kroku lub nie przychodzi nam on tak szybko jakbyśmy oczekiwali.

Pomogę Ci:

• poznać lepiej siebie i to co w życiu dla Ciebie jest najważniejsze (coaching życiowy)
• w radzeniu sobie ze zmianą, wzmacnianiu pewności siebie i wiary, że naprawdę możesz wszystko
• w procesie zmian nawyków żywieniowych, pozbyciu się ograniczających przekonań, które uniemożliwiają osiągnięcie celów w diecie (coaching diety).

Jak pracuję?
Podczas sesji coachingowej stosuję model GROW:
G – generalny cel – czego pragniesz dziś? Co jest dla Ciebie ważne teraz?
R – rzeczywistość – jak jest teraz? Co działa, a co nie? Co jest wyzwaniem dla Ciebie?
O – opcje – generowanie rozwiązań
W – wybór – decyzja o działaniu

Będę Twoim wsparciem za każdym razem, kiedy będziesz chciał/a zrezygnować.
Będę Twoim coachem, byś w końcu uwierzył/a w siebie i osiągnął/ła trwałe rezultaty.